Koch- und Backkurse für Vielbeschäftigte:
Basenfasten – basische Ernährung zum Genießen („Basen-Schlemmen“)

Du möchtest dich basischer ernähren, ohne komplizierte Regeln und stundenlanges Kochen?
In diesem Kurs zaubern wir alltagstaugliche, leckere basische Gerichte – entspannt und unkompliziert.

Wichtig:
✦ Jeder Termin ist einzeln buchbar, die Kurse bauen nicht aufeinander auf.
✦ Jedes Mal wird etwas anderes gekocht, es lohnt sich also, mehrfach teilzunehmen.

Ort: Sonnenküche, 76532 Baden-Baden (Haueneberstein), Großer Maien 1
Preis: 35 € pro Person
Teilnehmende: max. 8 Personen
Anmeldung: erforderlich (bitte rechtzeitig Platz sichern)
Bitte mitbringen: Hausschuhe

Termine (jeweils 18:30–21:00 Uhr):
→ momentan sind alle Termine ausgebucht, bei Interesse gerne anfragen.

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Basenfasten-Events

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Basenfasten (Basenschlemmen) im Schwarzwald – Deine Auszeit für neue Energie

Basenfasten-Wochenenden im Seminarhaus Egenhausen (Deutschland)

Raus aus dem Alltag, rein in die Leichtigkeit: Gönn dir ein wohltuendes Basenfasten-Wochenende im Schwarzwald.
Freue dich auf basische Ernährung, Entlastung für Körper & Geist und wertvolle Impulse für nachhaltiges Wohlbefinden.

Jedes Wochenende wird durch ein besonderes Zusatzangebot begleitet, von erfahrenen Kursleiterinnen, für noch mehr Entspannung, Regeneration und neue Kraft.

Ort: Seminarhaus Egenhausen
Preis: 220 € pro Person zzgl. Übernachtung (ab 70 €)
Dauer: Freitag bis Sonntag
Tipp: Die Plätze sind begrenzt, bitte frühzeitig anmelden.

→ 12. – 14. Juni 2026 (Fr–So)
Basenfasten & Seh- und Augentraining mit Jutta Barbara Sommer
Ideal, wenn du dir mehr Klarheit, Entspannung und frische Energie für die Augen wünschst.

→ 10. – 12. Juli 2026 (Fr–So)
Basenfasten & QiGong mit Sigrid Revault-Braun
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und innere Ruhe – perfekt zum Auftanken und Loslassen.

→ 30. Oktober – 1. November 2026 (Fr–So)

Basenfasten & MET – Meridian-Energie-Technik
mit Bettina Bernig
Für alle, die sich mental und emotional neu sortieren möchten – unterstützend, stärkend, klärend.

Sichere dir deinen Platz und freue dich auf ein Wochenende voller Genuss, Entlastung und neuer Lebensenergie.

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Basenfasten in Italien am Lago Maggiore

Basen-Schlemmen in Nebbiuno (zwischen Arona & Stresa)

Eine Woche zum Durchatmen, Auftanken und Genießen: Erlebe Basenfasten als wohltuende Auszeit in traumhafter Lage am Lago Maggiore.
Freue dich auf basische Küche („Basen-Schlemmen“), Entlastung für den Körper und neue Impulse für dein Wohlbefinden, begleitet von erfahrenen Kursleiterinnen mit jeweils einem besonderen Schwerpunkt.

Ort: Nebbiuno, Lago Maggiore (Zwischen Arona & Stresa)
Dauer: Sonntag bis Samstag (7 Tage)
Frühbucherpreis: 780 € pro Person zzgl. Übernachtung (210 €)
Hinweis: Begrenzte Plätze – bitte rechtzeitig anmelden.

→ 10. – 16. Mai 2026 (So–Sa)
Basenfasten & QiGong mit Sigrid Revault-Braun

→ 31. Mai – 6. Juni 2026 (So–Sa) nur noch 2 Zimmer frei
Basenfasten & Weibliche Kraft entfesseln mit Regina Kienetz

→ 2. – 8. August 2026 (So–Sa)
Basenfasten & Seh- und Augentraining mit Jutta Barbara Sommer

→ 20. – 26. September 2026 (So–Sa) nur noch 1 Zimmer frei
Basenfasten & MET – Meridian-Energie-Technik mit Bettina Bernig

Wähle deinen Wunschtermin und freue dich auf eine Woche voller Leichtigkeit, Genuss und neuer Energie am Lago Maggiore.

mehr über mich (Eva Macarie-Kunz), meine Geschichte und Erfahrungen erfährst du hier